南瓜子的功效與作用及禁忌

作者: xutddt  2020-01-21 16:31 [查查吧]:www.3876142.live

  南瓜子是一種很日常的休閑零食了,很多人都愛吃南瓜子,那么你知道南瓜子的功效與作用及禁忌有哪些嗎?一起了解一下。

  南瓜子的功效與作用及禁忌

  南瓜子的功效與作用

  解毒

  內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

  保護胃粘膜、幫助消化

  南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;

  防治糖尿病、降低血糖

  南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

南瓜子的功效與作用及禁忌
南瓜子的功效與作用及禁忌(圖片源于攝圖網)

  消除致癌物質

  南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;

  促進生長發育

  南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。 生南瓜子能緩解前列腺炎癥狀。慢性前列腺炎是一種比較頑固的男性疾病。但并非無藥可治。南瓜子價廉、效驗且服用安全,值得慢性前列腺炎(或增生)患者試用,但其遠期療效尚需進一步驗證。

  南瓜子的禁忌

  盡管南瓜子里面的營養成分非常多,不過要是經常吃,而且吃得太多,那么就很容易變胖,因此,適當的進食一點就可以了。

  南瓜子進食太多還會威脅到肝臟健康,少吃一點沒關系,而要是吃得太多,就會出現惡心嘔吐等異常癥狀表現。那是因為南瓜子太過油膩,吃太多,肝臟一下子消化不了。

  相關研究發現,南瓜子進食過多,是會產生毒性的,會妨礙肝臟的正常運行,增加肝臟的工作量。得了慢性肝炎、脂肪肝等肝病的患者朋友,是不適合吃南瓜子的。

  另外,胃熱的患者朋友也不要吃太多的南瓜子,以免出現肚子脹等異常狀況?,F在的炒貨里面都含有很多鹽,熱量的含量也非常高,所以別吃太多,不然容易頭暈。

  以上就是“南瓜子的功效與作用及禁忌”的內容分享啦,希望對你有所幫助哦。 

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