氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害

作者: 宋三估  2020-01-16 09:34 [查查吧]:www.3876142.live

   氣血不足是很多女性常見的一個癥狀。那么氣血不足怎么判斷呢?氣血不足的危害是什么?一起來看看吧。

  氣血不足怎么判斷?

  1、看眼睛

  俗話說“人老珠花”,也就是說通過觀察眼白的顏色即可判斷出自己氣血是否充足。眼白的主要表現為變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,則代表氣血不足。

  2、看皮膚

  “面如桃花”“白里透紅”,相信這是對一個女人皮膚最好的贊美了吧。這是因為,當女人氣色充足時,皮膚會白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑等,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等,則代表身體狀況不佳、氣血不足。

  3、摸手的溫度

  正常情況下,如果氣血充足,人的手一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,表示氣血不足。

氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害
氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害(圖片來源:攝圖網)

  4、看牙齦

  牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫里,就要注意了,說明身體已在走下坡路,衰老正在加快。

  5、看睡眠

  成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

  氣血不足的危害:

  1、早衰

  氣血不足會加速衰老,這個在女人身上表現的最為明顯。主要表現為面色萎黃、發枯、唇甲蒼白等,時不時的還會感覺到頭暈、眼花、乏力、氣急,嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

  2、婦科病

  不要總覺得婦科病都是各種不良生活習慣引起的,要知道女性以血為本,血隨氣行,由于經、孕、產、乳的關系,很容易耗血傷氣,極易導致氣血失調,影響沖任,從而發生婦科疾病。

  3、臟腑衰弱

  我們知道氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。

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