臉上長痘痘的原因 臉上長痘痘怎么調理

作者: 蔡妝  2020-01-27 18:13 [查查吧]:www.3876142.live

  臉上長痘是無論是青少年還是成年人都會有的煩惱,造成這樣的原因也是多樣的。那么臉上長痘痘的原因是什么?臉上長痘痘怎么調理?下面為大家解答。

  臉上長痘痘的原因

  內因:

  1、生長發育

  青春期的孩子性激素會增加,會刺激到毛囊皮脂腺的分泌,皮脂過多留就能會阻塞毛孔,所以臉上就會出現痘痘了。

  2、遺傳

  痘痘是可以遺傳的,也就是說父母都是油性或者混合性皮膚,有過青春痘的歷史,身為子女,臉上長痘的幾率會比較大。

  3、皮膚屏障受損

  過度使用洗面奶、去角質的護膚品是會使皮膚屏障受損,然后皮膚中的水油平衡被破環。那么長痘痘就是必然的事情了。

  4、營養不良

  身體中若是缺乏鋅元素或維生素B也是有可能導致臉上長痘的。

  5、內分泌

  內分泌失調會導致長痘,以此而使用的糖皮質激素也會導致長痘。

臉上長痘痘的原因  臉上長痘痘怎么調理
臉上長痘痘的原因  臉上長痘痘怎么調理(圖片來自攝圖網)

  外因:

  1、飲食不當

  辛辣的飲食習慣會導致體內的濕熱加重,另外一些甜膩的食品或者高熱量的食品也會導致長痘。

  2、生活不規律

  熬夜必然會導致新陳代謝發生障礙,加上長期熬夜,就會出現膚色暗沉、長痘的情況。

  3、不當使用化妝品

  使用不適合自己膚質的化妝品加上卸妝不干凈,很容易會使皮膚長痘的。

  4、清潔不當

  清潔不當很容易誘發面部濕疹,長時間使用電腦的人群,因為需要近距離使用電腦,容易產生靜電吸附,堵塞毛孔。

  臉上長痘痘怎么調理

  1、皮膚清理工作要到位

  建議使用溫和的洗面奶,氨基酸表活。

  2、調理內分泌

  可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。

  3、保持良好的飲食習慣

  少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

  4、保持充足的睡眠

  每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情。

  5、保持愉悅的心情

  保持樂觀開朗的心態,面對生活中的壓力還是需要放平心態,因此要保持愉悅的心情。

  6、提高免疫力

  注意營養的搭配,提高人體的抵抗力,另外也要加強身體鍛煉,強健體魄,提高免疫力。

  以上主要介紹了“臉上長痘痘的原因以及臉上長痘痘怎么調理”,大家需要清楚自己為什么長痘,從而對癥下藥找出解決辦法會更加有效果,以上信息希望對大家有所幫助。

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